毎日毎日のストレスが溜まっていくと、自立神経がおかしくなりいろいろと病気を引き起こす原因となる

精神的なストレスは大脳が受ける刺激で、自立神経を失調させる

ストレスを解消するには、脳の疲れをとることである

簡単にできること–耳を引っ張るとストレス解消となる

大脳の神経とつながっているので、耳の刺激で興奮状態の神経がしずまって

リラックス状態にかわる

また、足の親指も重要なツボである

親指全体をゆっくりと、やや強めに押しこむ

内臓の神経を落ち着かせるには、足裏全体を押しもみすると効果的

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