2018年11月24日 / 最終更新日 : 2019年8月9日 if-support 施術例・お客様の声 呼吸のはなし たくさんの空気を体内に取り込むには、肺とお腹の空気をまず外へ出す そのあとにゆっくりと空気を肺とお腹に入れていく 背筋を伸ばし、胸郭を拡げあごを引いてするのがよい でも息を吸ったとき、それも意識して大きく吸 […]
2018年11月10日 / 最終更新日 : 2019年8月9日 if-support 施術例・お客様の声 首と肩のコリ 茨木市 40代の男性のかた デスクワーク中心のお仕事で運動の習慣はなし 足のダルサも時々感じると 姿勢はやや猫背 睡眠5-6時間 足りていない マッサージは数年前に経験され揉み返しはなかった 首から頭蓋骨の境目の締め付けられてい […]