50代男性

3日前より左腰部に痛み

姿勢のチェック–右肩が下がり、左腰部をカバー、左腰に重心がかかる

痛みを軽減するする姿勢をとるために猫背となっている

背中の中央から腰部にかけて盛り上がっている固い部位がある

施術は弱めの圧で背中から腰にかけて入念にほぐしていく

肩甲骨の動作を確認-可動域のチェックを行う、初めの立ち姿勢の確認からもみえるように

猫背ぎみ―――腰部の痛みをやわらげるためも考えられるが肩甲骨の動きが悪くなっている

肩と肩甲骨の筋肉と筋膜を、動作を加え充分にほぐす

次に肉厚ある臀部を、深部に圧が充分に浸透するように体重をかけながらほぐしていく

大腿部、下腿部の下半身もよくほぐし全身の血流の循環を促し腰部の早期の回復を進めていく

あおむけで股関節の回旋とストレッチを重ね深部の硬直状態を改善していく

上半身下半身の捻りで特に腰部、背中の捻りを負担をかけない

ヨガ式捻り、背中伸ばし、ストレッチの指導をおこなう