リフレクソロジー
十数年前に、横浜にいたころ
マッサージ店に勤務しておりました
職場では足のリフレクソロジ-のメニューもあり
はじめてトレーニングをうけました
オイルを使った足裏マッサージです
全身の部位は足や手などに反映されていると考えかたで
そして反映されるところを反射区と呼ばれています
体に不調があれば、その反射区がこったりかたまったりする
内臓などに不調があると、体の末端の足など心臓から遠いところに
老廃物がたまりやすいその反射区がこってくること
この療法はほぐすことが重要で、疲れたときに音楽やテレビをみながら
おこなっています
ふくらはぎも併せて軽く絞り上げるようにするので、ダルサがすぐに取れ
軽くなりますね、習慣になっています