４０代女性

季節の変わり目に、起こりがち。

十分に、身体の機能が働かない。

栄養、睡眠、運動が人の健康には、欠かせない要素。

ストレス、多忙過ぎる日常活動によって、バランスが崩れてくる。

身体内部の器官が元気にスムーズに、連携して働く事が肝腎。

夏の蒸し暑さが、邪魔をしていのは事実。

全身をみる。内臓器官を守っている筋肉の柔軟性が劣っている。

コリが全身をガチットかためている感じである。

身体の内部を締め付けているようだ。

先ずは、身に着けている鎧を脱ぐことからスタート。

足、腰、背中、肩、首と身体の下部から上部へとほぐしのパレード。

その結果、血の道がきれいになり流れもスムーズ。

心臓への帰路も鈍行から快速にスピードあっぷ。

心臓からは、新鮮な、野菜、魚などの栄養をいっぱい載せて、身体の各器官へと。

この流れが、継続することで疲労感、だるさの感覚が消えていく。

イメージではあるが、大事なことである。

最後に、軽くなったと言われる。