40代　女性

ランニング時に痛められる

深部にダメージの改善を施す

筋肉の硬直により姿勢に難がある

無理に正すと、痛みが大きい

下肢部の経絡に沿い筋肉の柔軟性の向上に努める

関節の動作の改善もあわせて進める

上半身の肩、背部の強張りの影響があり、下半身とのバランスがとれていない

胸部、腹部も含めほぐしていく

痛みの発生はなく、血行の改善にともない弾性が戻る

股関節の動作をし、腰部への影響を確認

前屈、後屈などの身体の曲げ伸ばしの動作を繰り返していただき痛みの程度をチェックする

後屈での辛い痛みはなくなったが微弱な痛みが残るとの事

ストレッチと動作の継続で解消するとお話しする