ぎっくり寸前 腰痛、背中の張り 吹田市
40代 男性
ぎっくり寸前の腰痛は、過去に2回ぐらい経験。
引っ越し時の翌日など、イレギュラー動作、姿勢をとった際に起こっているとの事。
普段のお仕事は、デスクワーク中心である。
社会人になってからは、ほとんど運動はしていない。
マッサージはたまに身体疲労時に受けるとの事。
全身をチェック
デスクワーク時の姿勢の影響か、前傾(猫背ぎみ)。
主訴の腰部、背部のコリ張りは強力。
足部は、柔軟性が落ち、浮腫みの兆候があらわれている。
左足の疲労度は、右よりも強い。
施術
足から始りめる。軸足となっている左のふくらはぎをストレートに押していく。
沈み込んでいくが、反発力は弱い。疲労が深部に溜まっている。
ツボ押しを一通りする。
その後リンパの流れと静脈の戻りを改善する為、ひたすら揉みを繰り返す。
上半身に移る。
腰部の腸骨との境のところに痛みがあると言われる。
その箇所は、いらわずに周囲のコリの解消を狙う。
脊椎の両横の筋肉のほぐし、ツボ療法を組み合わせ進めていく。
背中側の肩甲骨との際の深部に四指を入れ込み、肩甲骨全体を動かしながらほぐす。
可動範囲がひろがり、肩の動きが改善していく。
腰部、背部のねじりストレッチを加え、ほぐし効果をアップさせる。
再度姿勢のチェックを行う。
胸郭が広がり、猫背気味の姿勢が改善していた。
腰部、背部にあった違和感がなくなり、身体が軽く、楽に動くとの事であった。