３０～５０代のかたが多いです。

肉体の衰えと、忙しさ、ストレスなどが重なって症状が出やすい年齢。

足先から頭までの筋肉、筋膜の張りなどの状態が悪い。

血液、体液の流れ、循環が悪くなっています。

勿論柔軟性が落ちています。

姿勢にも出ている方は、身体の歪みにつながりますので、

身体の左右、前後などのバランスを考え、調整していきます。

身体の機能を良好に保つために、睡眠、食事、運動が基本になります。

そのことも、具体的にお話しをしながら進めていきます。

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