５０代　女性

主訴は

肩こり（慢性）、ピーク時にマッサージで凌いできている。

加えて寝付きが悪く、寝入っても、途中目が覚め、睡眠不足の為疲労感がいつもある。との事

状態

頭部が前に傾き、首と肩の筋肉の硬直が強い状態。

欠伸をしていただく。顎の筋肉の動作が悪い。

首の緊張が背筋全体の緊張と、腹直筋の緊張を引き起こしている。

施術

全身のほぐしをおこなう。

上半身は、指先～手～腕～肩～首～頭部

背部～腰部～臀部

下半身は、足先～下肢～上肢へ揉み上げていく

柔軟性の回復を確認し、頸椎と腰椎の矯正、骨盤ゆがみの調整をおこなう。

結果

姿勢を再度チェックする。

頭部から足部まで、前傾の姿勢であったのが、腰部を中心にバランスのとれた姿勢に好転。

安眠の為に足上げストレッチなどの方法をお話しする。