肩、首、背中の緊張を取り、身体の動作状態を確認し、身体全体への体液、血液の流れと関節と身体各部の動きを良くして、部位に負担のかかりにくいバランスの良い状態に

 

３０代　男性

パソコンを使ってのデスクワーク中心のお仕事。

今回は、肩の周囲の張り、コリによる辛さ不快感が続いているとの事。

局所の緊張が身体のバランスの崩れに現れている。

まず背筋、脊柱起立筋、僧帽筋をよくほぐして、肩につながる緊張を解く。

臀部の大殿筋も緊張度が高いので、強めの圧で緩める。

仙腸関節の柔軟性が出てくるのを感じたところで、肩、首の施術に移る。

胸鎖乳突筋と広頚筋の突っ張りがあり、指でやさしくほぐしていく。

頭板状筋と斜角筋のほぐしと深部圧迫をおこなう。

頭部の頭後筋、側頭筋を伸展していく。

充分にほぐしたところで、頸椎のストレッチをおこなう。

全身の筋肉と関節の柔軟性が回復し、当初の症状も改善されたのを確認。

全身のストレッチで締める。