膝痛 茨木市 出張

50代 男性

4日前に起床時、ベッドから降りる際に右膝から鼠蹊部にかけてひねる

右足に負荷をかける(立ち姿勢で重心を右にかけていく)と、みぎひざの痛みがある状態である

膝の周囲~大腿部~鼠蹊部の状態は、硬直感があり

圧を加えると痛みがある箇所がところどころにある

仰向け姿勢での股関節の動作確認をおこなうと、外転時に痛みがでるとのこと

腰部と背部も固くなっている

身体の右側を上に横になっていただき、背中、腰部、臀部、膝、ふくらはぎとほぐしていく

特に膝とその周囲は特に入念に行う

次に体位をうつ伏せに変え、首~肩、腕、背中、臀部、下半身の大腿部~下腿部と進める

この時は右側だけでなく両側もおこなう

股関節、鼠蹊部の調整は片足ずつ足を抱え持ち動作を加えながら押圧をくりかえす

右膝の曲げ伸ばしをおこない痛みの状態を確認する

痛みはなくなり、動かしやすくなったといわれる

ウオーキングやスクワットなどで足の筋肉、特に膝の周りの強化をとアドバイス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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