70代男性

加齢とともに身体が節々の痛み硬直感で、辛くストレッチを始めたが改善しない

アドバイスも含めて自宅でみてもらえる整体をホームページで知り依頼したとの事

–状態—-

圧が入りにくい・・・芯に届きにくい

加齢による柔軟性が落ち滑らかな動作がしにくくなっている・・・動かす時のギスギスと感じる、痛みも感じることがあり

主に背中の張り、肩のコリが辛いといわれる

関節の動きを確認する—肩甲骨と肩—-肩のコリもあり、肩甲骨の後方への動作が悪い

ひじの関節も腕を大きく特に後方に動かすと強めに動かすと少し痛みを感じるとのこと

–ほぐし–

全身に小の圧を満遍なくかけ、慣らしていく、内部のコリの状態を確認し刺激を強くかけないように

侵透圧をゆっくりめにかけていく

関節の部位は、指先で揉みこむゴリゴリと強めで刺激活性化させる

一ほぐしを終えて—-

気持的には、まだまだ柔軟性があると思って、運動とストレッチと思っていたが

施術を受けこんなにも身体がかたくなっているのか、身体の或る程度までの柔軟性の担保がないと

大変といわれる

運動後のケアーのストレッチは特に大事、入念に時間をかけて行うこと

又日常生活にラジオ体操を取り入れたり、ウオーキングなどで身体を満遍なく動かすことが必要

とお話しする